ジャージおじさんのブログ

自分の人生や考え方・ゼルダの伝説の記事を書いております。

シンプルに生きる

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こんにちは。


ジャージです。


今日は「シンプルに生きる」と言ったテーマでお話ししていきます。

 

結論から言うと
本当に必要なものだけを買う
自分の時間を大切にする
3食食べて、しっかり寝て、運動する

 

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①本当に必要なものだけを買う


あると便利ですが、なくても大丈夫なものはたくさんあります。


購入したけど着なかった服、使っていない調理器具や食器、ごちゃごちゃに物であふれかえっている棚。


こういった状況になっていませんか?


部屋の中と頭の中はリンクすると言いますが、あながち間違ってはいないと思います。


学生時代、アルバイト代を洋服につぎ込んでいましたが、結局飽きて着ない洋服は、友人や後輩に全部あげました。


その後、学校にはジャージで通う毎日。笑


女子から笑われました。


使わないと物は次第に増えていき、捨てることも大変になってきます。


モノがたくさんある=豊かではなく窮屈なだけです。


一時的に満たされたとしても、その気持ちはいつか別のものに移り代わります。


本当に必要なものだけあると、探し物をする手間も省けますし、余計な出費を抑えることができ、


時間とお金を大切にできる大きなメリットがあります。

 

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②自分の時間を大切にする


誰にも気を遣わず一人で作業できる時間程、最高な時間はありません。


動画編集、ブログ、読書、ジョギング、アニメ、外食、音楽。


焼き肉・映画・メイド喫茶は、1人で行けます。


これを話すと「相変わらずやね…」と笑われます。


人付き合いが嫌いなわけではありませんし、社交的な場に顔は出したりします。


ただ誰かとずっと一緒にいたいと思うタイプではありません。


人と接することは好きですが、ずっと一緒にいると疲れてしまうタイプです。


自分の時間があるからこそ、心にゆとりができるので精神のバランスがとれます。


だからこそ、自分の時間は大切と思います。

 

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③3食食べて、しっかり寝て、運動する


規則正しい生活を心がけるです。


体調不良にならないよう、健康管理には本当に注意が必要です。


クソデブになった時期、潰瘍になりかけた時期があるので、規則正しい生活を行うことは本当に大切です。


クソデブエピソード


あの頃は運動をせず、ファストフードやスナック菓子やご飯を大量に食べ、深夜まで動画を見ていました。


身長が伸びることを期待していたが、骨に負荷がかかるようなこともしていないため、体重だけが増加していきました。


あれた肌、アブラギッシュな髪の毛、デブとしての自覚はあったが、自分の醜さには気づいていませんでした。


着たい服を着れなかった時、すべてを悟り、


「デブになると着たい服も着れないし、肌荒れするから醜いんだ」


そして頑張って痩せました。


痩せるまでの過程は色々とありましたが、3食食べて、しっかり寝て、運動する事の大切さを学びました。


潰瘍なりかけエピソード


人間は学んだことを時間と共に忘れる生き物です。


アルバイトが忙しすぎて病み、彼女と上手くいかず病み、終わらないレポートと実験に終われ病んでいました。


毎日何かに追われ、上手くいかない日々を送っている、ある日にご飯を食べると「食べた後気持ち悪いな」と思う症状と出会いました。


眠っても治らず、おかしいなと思い、アルバイトをしていると店長から「汗すごいかいてるし顔色悪いよ…大丈夫?」と真剣な顔で言われ


「これはまじでやばいやつ」と思い病院に行きました。


結果は「潰瘍の手前」で早く治療しないと、どんどん悪化していくと言われました。


そして、口からチューブを入れ胃と腸の洗浄をしてもらいました。


痛かったなー...


鼻からのチューブにしておけば良かったと思っています。


まあ、そんなこんなで3食食べて、しっかり寝て、運動する事の大切さを改めて学びました。


この生活を心がけるようになり、以前に比べると病気にはならなくなりました。


※仕事してた時の「動機・発汗・胃痛」はまた別ね!

 

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自分の経験からシンプルに生きるには

・本当に必要なものだけを買う
・自分の時間を大切にする
・3食食べて、しっかり寝て、運動する

が大切であることを学びました。


おしまい。

 

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