ジャージおじさんのブログ

自分の人生や考え方・ゼルダの伝説の記事を書いております。

仕事の生産性を上げる方法

f:id:D7dZo181:20201015091256j:plain

生産性を上げる方法

こんにちは。


ジャージです。


今日は「仕事の生産性を上げる方法」について話します。


結論から言うと「睡眠をとりしっかり休む事」です。


「私ショートスリーパーなので、あまり寝なくても大丈夫」
「睡眠なんて必要ねーよ!ボケが!」


解散!!!…


待て待て待て。笑


お願い!ちょっとでいいから、僕の話聞いてください。泣

f:id:D7dZo181:20201015091353j:plain

睡眠をとることで生産性があがる!?


仕事の生産性を上げるには、「よく考えて行動する」必要があります。

 

睡眠をしっかり取ることで、思考が安定し認知力・行動力の向上に繋がると考えています。

 

しかし、二日酔い・何らかの睡眠不足になった時、物事を考える力が低下するため、生産性も低下します。

 

寝ないと不機嫌になったり、誰かに当たったり…

f:id:D7dZo181:20201015091515j:plain

睡眠不足が生産性を低下させる

睡眠不足が原因で、仕事や対人関係に影響が出た際、周りの人からすると本当に迷惑です。

 

僕はロングスリーパーなので、最低7時間は寝ないと、きちんと考える事ができなくなり、頭の中は「寝たい」の一点張りになります。

 

僕と同じような方いませんか?

 

これを読んで少しでも参考になった方…


睡眠をとりしっかり休んでくださいね!(エロイ妄想したら以外に早く眠れるぞ笑)

 

気持ちもリフレッシュできるので生産性も上がるはずです!

f:id:D7dZo181:20201015091857p:plain

睡眠をとることで元気が出る!そして生産性も上がるぞ!


まとめ
仕事の生産性を上げるには、睡眠をとりしっかり休む事です!

 

ジャージのYouTubeチャンネル登録お願いします。

www.youtube.com

 

d7dzo181.hatenablog.com

d7dzo181.hatenablog.com